東京 青山・大阪 なんばのインビザライン(アライナー型矯正装置)マウスピース矯正専門歯科 青山アール矯正歯科
大阪院へのアクセス 東京院へのアクセス よくある質問
東京

TEL.03-3746-4180

大阪

TEL.06-6561-4181

スタッフブログ
STAFF BLOG

2012.05.26

歯科衛生士 山田みゆき

三日坊主にならない方法

決して忘れることがない確立されている習慣の
「直前」に新しい習慣を取り入れるという方法です。

既に確立している習慣と新習慣を関連づけるので、
「リンキングメソッド」といいます。

例えば「デンタルフロス」
歯と歯の間の汚れは歯ブラシだけでは落とせません。

「デンタルフロス」も使ったほうが良いとわかっているけれど、
忘れてしまったり、疲れたから、面倒だから、、、と長続きしない、、、

そんな経験のある方
虫歯、歯周病になりたくない方

「歯ブラシする前にデンタルフロスを!!」
この順序で使うと良い習慣が身に付くと思います!!

歯科衛生士 山田みゆき

三日坊主にならない方法
プライバシーポリシー

Copyright 2016 青山アール矯正歯科 All Rights Reserved.

トップヘ戻る